5 Perkara Pengubat Hati

1. Membaca Al-Quran dengan penuh khusyuk dan tawaduk serta menghayati kandungan dan maknanya.

2. Berpuasa sunat ataupun makan yang setakat cukup, yakni tidak menuruti hawa nafsu

3. Tekun beribadah di malam hari seperti qiamullail atau solat tahajud

4. Berusaha mendekatkan diri dengan sentiasa berzikir bagi mengingati Allah

5. Bercampur dan bergaul dengan orang-orang soleh dan alim ulama

Sumber: Penawar Bagi Hati Penenang Bagi Jiwa Jilid 2